‼️Как сохранить здоровье ребенка в летний период‼️
🌱Лето — это прекрасная пора, когда на улице становится тепло, и хочется, как можно дольше находиться на свежем воздухе. Всё больше времени мы проводим на улице, отдыхаем на водоемах. О том, как сохранить здоровье ребенка в летний период рассказала заведующая приемно-диагностическим отделением Детской областной больницы Оксана Романовна Кошкина.
☀️Солнце.
Слишком долгое пребывание под прямыми солнечными лучами чревато перегревом и даже солнечным ударом. К тому же, детская кожа очень нежная и легко сгорает на солнце. Предотвратить это легко: следите, чтобы ребёнок не выходил на улицу без головного убора, во время пика солнечной активности играл в тени, а его тело было прикрыто одеждой. Также не забывайте использовать солнцезащитные средства.
💦Водоемы.
Самое главное правило — не оставляйте детей без присмотра вблизи водоёма. Если ребёнок идёт купаться, рядом должен находиться взрослый человек. Дети, не умеющие хорошо плавать, должны иметь плавательные круги, жилеты, но это не значит, что их можно оставлять одних.
Особенно внимательными нужно быть, если вода холодная. В ней ногу может свести судорогой, и вероятность утонуть значительно возрастает.
🏊🏻Детки постарше любят нырять в воду с отвесного берега или скалы. Тщательно исследуйте дно водоёма, и только потом разрешайте детям купаться. Проверьте, нет ли на дне острых камней, стёкол, других опасных предметов. Не разрешайте детям находиться в воде слишком долго. После каждого часа купания стоит делать перерыв.
🚴🏻Велосипед.
Езда на велосипеде, роликовых коньках, самокате без защитного шлема и наколенников связана с большим количеством детских травм. Важно найти правильный шлем, предназначенный для езды на велосипеде, подходящий по возрасту и размеру. Кроме того, необходимо проверить и сам велосипед: обратите внимание, в состоянии ли ребенок стоя над велосипедом, поставить обе ноги на землю, велосипедное сиденье должно быть ровным, и на той же высоте, что и руль, при необходимости — отрегулируйте высоту сиденья.
Безопасность езды на велосипеде зависит не только от защитного снаряжения и состояния велосипеда.
☝🏻Важно соблюдать правила дорожного движения, они вполне доступны для детского понимания — ежедневно напоминайте своему ребенку о них.
‼️Помните, что сохранение здоровья ребёнка любого возраста — всегда в зоне ответственности родителей.
На этой странице